Une étude internationale a examiné les effets à long terme du mode de vie et des habitudes de santé au cours de la quarantaine sur la santé cérébrale plus tard dans la vie. Des chercheurs de l’Université de New York (NYU) ont suivi plus de 12 000 personnes ne présentant aucun signe de démence à l’âge de 55 ans pendant près de 25 ans.
L’étude a étudié l’impact de facteurs de risque modifiables tels que l’hypertension artérielle, le diabète et le tabagisme sur la santé cérébrale. Les résultats ont révélé que les personnes âgées de 45 à 65 ans qui ne présentaient aucun de ces trois facteurs vivaient en moyenne 13 ans de plus sans démence que celles à risque.
« LA MOITIÉ DES CAS DANS LE MONDE PEUVENT ÊTRE PRÉVENUS »
Il a été rappelé que selon les données de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), plus de 57 millions de personnes dans le monde vivent avec la démence et environ 10 millions de nouveaux cas sont enregistrés chaque année. Professeur de l’Université d’Oxford. Sarah Harper a souligné que près de la moitié des cas de démence pourraient théoriquement être évités ou retardés en gérant les facteurs de risque pouvant être contrôlés tout au long de la vie.
« CE N’EST PAS DE LA GÉNÉTIQUE, MAIS LES PRÉFÉRENCES INDIVIDUELLES SONT DÉTERMINANTES »
Dr, l’un des experts de l’étude à NYU. Josef Coresh a déclaré que le risque de démence augmente rapidement après l’âge de 55 ans et que le contrôle de ces facteurs de risque à l’âge mûr joue un rôle important dans la préservation de la santé cérébrale pendant de nombreuses années.
Les experts ont souligné que le contrôle de la tension artérielle et de la glycémie ainsi que l’évitement du tabac sont largement liés aux choix de style de vie personnels. Les scientifiques ont également souligné qu’une alimentation équilibrée et une activité physique régulière devraient devenir des habitudes de vie dès l’âge mûr.
