Près de la moitié des Polonais adultes se plaignent de la qualité de leur sommeil. Le problème peut paraître anodin, mais ses effets se font sentir sur l’ensemble de l’économie polonaise.
Jusqu’à 41 pour cent Les Polonais adultes ne sont pas satisfaits de la qualité de leur sommeil – selon le dernier rapport intitulé « Le rêve des Polonais. Des pertes pour l’économie. Édition 2024” par UCE RESEARCH et la plateforme ePsychologi.pl. Il est vrai que la situation est meilleure qu’il y a un an, mais il ne faut pas sous-estimer le problème.
Dans l’étude de l’année dernière, 49,9 % des personnes se plaignaient de la qualité de leur sommeil. » ont interrogé les Polonais, et en 2021, ce pourcentage était de 39,2 %. Selon le psychologue Michał Murgrabi de la plateforme ePsychologi.pl, cité par Radio Zet, le taux élevé d’insomnie parmi les Polonais pourrait être le résultat de la situation de vie difficile d’une grande partie de la société polonaise, qui doit encore lutter contre les effets de une inflation élevée.
Il est important de rappeler qu’un adulte doit dormir au moins 7 heures par jour pour bien fonctionner. Si elle manque de sommeil, elle n’est plus efficace au travail, ce qui a un impact direct sur l’économie. Une estimation prudente est que les problèmes de sommeil lui coûtent au moins 8 milliards de PLN par an. Perte d’efficacité au niveau de 1%. se traduit par 2,5 jours. Le coût de chacun d’eux, en prenant uniquement en compte le salaire moyen et les cotisations de sécurité sociale, s’élève à 462 PLN pour l’employeur. Il convient de souligner que les éléments mentionnés ci-dessus le résultat de 8 milliards de PLN par an est indicatif. Il s’agit d’un calcul de base qui n’inclut pas les accidents du travail, les coûts réels du présentéisme (présence inefficace au travail), ainsi que les simulations de travail et les résultats de sabotage. Les pertes réelles sont donc plusieurs fois supérieures aux estimations générales
– a expliqué Michał Pajdak, le deuxième co-auteur de l’étude de la plateforme ePsychologi.pl.
L’étude en question a montré que les plus insatisfaites du sommeil sont les femmes âgées de 25 à 34 ans, gagnant entre 1 000 PLN et 2 999 PLN net et ayant fait des études secondaires. De plus, ce sont surtout les habitants des villes de plus de 50 000 habitants qui se plaignent du manque de sommeil. jusqu’à 99 mille personnes (46,9%). L’étude a également révélé que les personnes ayant des problèmes financiers dorment en moyenne environ 10 minutes de moins par jour que les personnes interrogées n’ayant pas de tels problèmes.